LA EDUCACIÒN FÌSICA Y ASPECTOS FUNDAMENTALES

La educación física es una parte integral en la educación de los individuos desde los niños de jardín hasta la escuela superior. Es necesario que las instituciones educativas cuenten con programas de educación física de calidad para preservar, mejorar y aumentar la condición física y mental de cada estudiante.

Algunos de los beneficios son:

• Mejora la salud y la condición física en general: mejora la composición corporal y resistencia cardiovascular.
• Desarrollo de habilidades corporales: desarrolla habilidades motrices, permitiendo la participación segura, exitosa y satisfactoria de las actividades físicas.
• Variedad de actividades físicas al aire libre: desarrollar actividades físicas y sociales en conjunto para el buen desarrollo de los niños.
• Apoyo de otras materias: refuerza los conocimientos adquiridos a través del currículo.
• Reducción de estrés: la actividad física se convierte en una salida para liberar tensión y ansiedad, facilitando la estabilidad emocional y la resiliencia entre los retos.